喜歡運動的朋友看過來好文推薦：固定式器材跟自由重量的差別固定式器材跟自由重量各有優缺點；運動記得要循序漸進，由淺入深，這樣才能有效又安全！ Tags: 0 comments 36 likes 1 shares Share this: 骨科郭亮增醫師 About author not provided 《骨科郭亮增醫師》 臨床：肩膝關節鏡微創手術/運動醫學/外傷骨折/骨質疏鬆 研究：實證醫學/大數據分析 1926 followers 1757 likes "http://orthoebm.blogspot.tw/" View all posts